Det finns ögonblick i livet som förändrar allt.
För mig kom det i form av ljud.
Under många år levde jag med en kronisk åkomma som enligt läkarna inte var något att göra åt och som var kroniskt och livslångt. Men så en dag, när jag började arbeta med ljud hände något. Det började långt innan med en nyfikenhet på vibrationer, frekvenser och energifält – men snart blev det en djupt personlig resa. När jag mötte gongen för första gången var det som att ljudet talade direkt till något uråldrigt i mig. Inte bara till öronen, utan till varje cell. Trots att den första upplevelsen var som att bli överkörd av ett jet-plan så ville jag ha mer.
När gongens vibrationer fyllde rummet svepte de genom kroppen som vågor. De sköljde bort något tungt, något stillastående, och lämnade efter sig en känsla av klarhet och lättnad. Det var som om jag äntligen kunde vila inuti mig själv. I det ögonblicket började något förändras – inte på ett magiskt, ögonblickligt sätt, utan gradvis, genom en serie subtila men djupa skiften. Jag började bli frisk. Inte bara i kroppen, utan i själen. Efter ett intensivt och omvälvande arbete med energi, vibration och en inre medvetenhet så hände något.. och en tid efteråt när jag var på en rutinkontroll konstaterade läkarna att jag inte längre hade åkomman. De var minst sagt förbryllade!
Och där, i mötet med denna upplevelse, visste jag:
Den här vägen – det här tillvägagångssättet som jag använt för min egen del där jag förenade ljud, energi och inre praktik – vill jag dela vidare.
Sedan 2018 har jag undervisat i soundhealing och ljudterapeutisk metod – en väg som för mig handlar lika mycket om trygghet, lekfullhet och tillåtelse som om teknik. Jag har alltid velat skapa rum där människor får möta sig själva utan krav på prestation, utan att behöva ”spela rätt” eller vara musikaliska.
För ljudets läkande kraft handlar inte om perfekta toner – den handlar om närvaro.
När jag arbetar med ljud handlar det om att lyssna inåt lika mycket som utåt. Om att skapa ljud med intention, där varje ton bär den energi vi sänder ut. Det handlar också om energi och medvetenhet – att förstå hur vibrationer rör sig genom kropp, sinne och fält – och om att hålla ett kärleksfullt space där transformation kan ske på ett tryggt sätt.
När dessa delar förenas, då uppstår något större än summan av ljuden. Då kan ljudet bli ett språk som talar direkt till själens djupaste lager.
Gongen – en port till transformation
Gongen är ett av de mest kraftfulla instrument jag känner. Den rymmer ett rikt spektrum av vibrationer – från djupa, jordande vibrationer till eteriska övertoner som berör vårt inre landskap. Det är därför den ofta kallas för ett universum i sig.
När gongens vibrationer möter kroppen kan vi uppleva förändring på många plan. Kroppen svarar ofta med att slappna av på djupet; muskler mjuknar, andningen blir lugnare och nervsystemet går från kamp och flykt till vila och återhämtning. Samtidigt kan känslor som legat bundna börja röra sig, och vi kan känna hur oro, stress och rastlöshet löses upp och ersätts av lättnad och stillhet. Tankarna blir klarare, sinnet stillas och en djupare närvaro infinner sig. För vissa väcker gongen inre bilder, minnen eller symboler – för andra blir det en ordlös upplevelse av ljus, energi eller rymd. Ofta sker också en subtil energimässig balansering där flödet i kroppen återställs, som om ljudvågorna påminner systemet om dess naturliga harmoni.
Det är därför många beskriver gongbad som en upplevelse av att ”återställas” och att “få komma hem”. Inte för att gongen gör något åt oss – utan för att den väcker något inom oss. Gongen hjälper kroppen att minnas. Den hjälper oss att släppa taget om det vi inte längre behöver bära. Den hjälper oss att återknyta till vår egen inre rytm, till den plats där stillhet och liv möts.
Där ljudet möter livet
För mig är soundhealing inte en teknik – det är ett sätt att leva, lyssna och vara.
Det är en praktik som lär oss att stämma in oss själva till samma frekvens som livet självt.
Jag har sett gång på gång hur människor som möter gongen för första gången rörs till tårar, känner lugn, får insikter eller finner ny energi – men också hur det kraftfulla i det kan vara skrämmande och svårt att hantera. För så är det, transformation kan kännas på de mest oanade sätt!
Varje gång blir jag påmind om samma sak: ljudet bär en kraft som når bortom ord, bortom intellektet – en kraft som minns hur vi kan komma hem till oss själva.
Och kanske är det just där soundhealingens sanna kraft ligger:
Inte i att bota något, utan i att väcka något.
En påminnelse om att vi redan är hela – vi behöver bara minnas hur det vibrerar inom oss då!
Just därför – håller jag nu ytterligare en grundkurs i Gong på plats i Örnsköldsvik.
Här får du lära dig de fantastiska grunderna i Gonghealing – en praktik som öppnar en helt ny värld av möjligheter att arbeta med människor genom kropp, sinne och känsla.
Under helgen fördjupar vi oss i teorierna bakom Sound- och Gonghealing och du får lära dig att använda gongen som ett kraftfullt healinginstrument. Vi utforskar hur den kan användas i gongvila, gongmeditation och vid gongbad – alltid med fokus på trygghet, närvaro och inkännande energi.
Läs mer om utbildningen som jag nu ger VERY EARLY BIRD rabatt på här: Örnsköldsvik – Soundmedicine
Detta rabatterade pris gäller endast t.o.m. 31/1. Begränsat antal platser!
Med varma vibrerande hälsningar
Erika
