Frigör dig från vardagens stress

Välkommen till kursen Frigör dig från vardagens stress – en steg för steg guide med yoga och KBT-lektioner. Detta är tekniker som i denna unika kombination kan ge dig de resultat du så länge jobbat för men inte lyckats med.

Följ planen och gör uppgifterna i ordning, steg för steg – för bästa resultat. Ta gärna fram din kalender och fyll i dina uppgifter vecka för vecka.

Jag tror på dig och din förmåga att göra den förändring du behöver så att du kan leva livet på dina egna villkor, fritt från den negativa påverkan från vardagens stress.